Мне просто плохо! Так плохо!
Так, как не было много-много лет.
И длится это больше двух недель.
Я ума не приложу, что с этим делать.
Иногда общение и прочий интерактив помогают, я снова в строю, я успокаиваюсь или даже от души веселюсь, но потом всё снова срывается в бездну.
И я снова не нахожу себе места от тоски! Снова хочу реветь, лезу на стену, мечтаю не существовать.
Не хочу никого видеть и слышать, общение в такие моменты даётся мне через силу, вызывает ещё бóльшее напряжение, заставляет тратить столько ресурсов, что даже физические силы истощаются.
Может Даша права и мне надо к врачу?
С другой стороны, что я ему скажу?
Блин, наверное это всё знаки. Маша, которая недавно пропагандировала помощь психолога, Дашка, которая пошла к психотерапевту... Пора что ли?
Ну, как человек изучающий психологию, я примерно представляю, как будет выглядеть наш диалог и лучше мне не становится, с другой стороны я понимаю, что некоторые вещи нам должен разрешить другой человек. В психотерапии "разрешение" очень много значит.
Ну вот разрешат мне там быть собой, испытывать свои эмоции. Скажут, что злиться, сомневаться в себе и чувствовать себя потерянной - это нормально.
Ну выясним мы, что эти эмоции возникают в следствии неудовлетворенности потребностей... Дальше-то что?
Как они могут удовлетвориться?
Короче, наверное я ещё не дошла до этого. Сейчас мне кажется, что я прекрасно знаю все свои проблемы, но ума не приложу, как их решить, и ответы мне дать никто не сможет.
Ну вот как мне ответят на то, что у меня нет защиты, опоры, сильного плеча, из-за которого я чувствала бы себя под защитой, в уверенности? Людям, которые росли в полных семьях этого даже не понять.
А я понимаю и с тех пор, как поняла, сдерживаю свои стремления заполнить эту брешь первым встречным.
Брешь остаётся, силы на её заполнение черпаются из внутренних ресурсов.
А на сколько всего ещё они расходуются?
И вот потом ты тратишь их ещё и на людей, пропадающих из твоей жизни как по волшебству, а отдачи иной раз даже в период общения не видишь. И получается, что только тратишь-тратишь-тратишь.
Стоит ли удивляться такому огромному эмоциональному котловану?
Да у меня в душе дыра уже до Земного ядра достаёт!..
И анализ этой проблемы в очередной раз не дал мне ответов, как всё исправить.
Потому что наполняется в разы медленнее и менее эффективно, чем тратится. А денег времени и прочих ресурсов для ускорения заполнения или повышения его эффективности тупо нет.
Ну и что с этим делать, спрашивается?
Боюсь, если просто ждать, что всё закончится, то быстрее закончусь я...
(14.07.2020 23:47)
Комментариев нет:
Отправить комментарий